Workshops und Kurse für Erwachsene

Eine Gruppe Jugendlicher

Unsere Workshop-Themen

Zwei trainierende Jugendliche

Workshop 1
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

Erleben Kinder und Jugendliche Gewalt, brauchen sie oft sehr lange, bis sie davon berichten. Die Lügen der Täter (du hast es gewollt, du bist selbst schuld), das fehlene Wissen um ihre Rechte und ein fehlendes Bewusstsein, dass es diese Gewaltformen überhaupt gibt – all das erschwert das Sprechen über die erlebte Gewalt. In diesem Workshop treten wir den oben beschriebenen Hürden aktiv entgegen. Neben der Selbstverteidigung lernen die Teilnehmer:innen auch die verschiedenen Gewaltformen kennen.

Inhaltsschwerpunkte

  • Was ist Gewalt, welche Gewaltformen gibt es und woran erkenne ich sie?
  • Welche Rechte habe ich als Kind/Jugendliche:r?
  • Welche Tätertypen gibt es?
  • Wie gehen sie vor und woran erkenne ich sie?
  • Wie hole ich mir Hilfe? Wie kann ich mir selbst helfen?
  • Wann darf ich mich verteidigen?
  • Wie kann ich mich verteidigen und schützen?
Eine Gruppe Jugendlicher stehen eng beieinander

Workshop 2
Antimobbing und Teambuilding-Workshop

Kennen sich die Teilnehmer untereinander kaum oder findet Mobbing statt? Falls ja, dann empfehlen wir Ihnen diesen Workshop. Hier legen wir den Schwerpunkt auf das gegenseitige Kennenlernen und fördern die Erkenntnis, dass wir alle von Freundschaften wesentlich mehr profitieren als von Feindschaften. Gleichzeitig lernen die Teilnehmer:innen Mobbing als solches zu erkennen und sich zu wehren, bzw. aus aktiven Mobbingstrukturen auszusteigen. Selbstverteidigung unterrichten wir hier ebenfalls, der zeitliche Anteil ist jedoch wesentlich kleiner als im Workshop 1.

Inhaltsschwerpunkte

  • Was ist Gewalt, welche Gewaltformen gibt es und woran erkenne ich sie?
  • Was ist Mobbing/Cybermobbing?
  • Wie kann ich mir selbst helfen, wenn ich betroffen bin? Wo finde ich Hilfe?
  • Was kann ich tun, um Mobbing zu verhindern, und wie kann ich Mobbingopfern helfen?
  • Elementare Gründzüge der Selbstverteidigung
  • Die Vorteile vom „anders sein“: Welche Stärken habe ich, welche hast du?
  • Können wir Freunde werden? – Teambuilding unter Kindern und Jugendlichen
Rotkäppchen verteidigt sich und tritt den bösen Wolf

Workshop 3
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Betroffene

Dieser Workshop wurde speziell für Kinder und Jugendliche entwickelt, die bereits Gewalterfahrungen aushalten mussten. Wir vermitteln im Prinzip die gleichen Inhalte wie im ersten Workshop (mit Nicht-Betroffenen), mit zwei wesentlichen Unterschieden:

  • Das Selbstverteidigungsstraining findet sehr behutsam statt
  • Wir legen einen starken Fokus auf die Vermittlung von stärkenden Grundwerten.

Warum?
Kinder und Jugendliche, die bereits Gewalt aushalten mussten, sind besonders gefährdet erneut Opfer zu werden. Ihr angepasstes Verhalten und der oftmals vorhandene, große Wunsch nach Zugehörigkeit und Anerkennung bietet leider viel Raum für Ausbeutung jedweder Art.
In unseren Trainings lernen die Teilnehmer:innen deshalb, sich selbst nicht länger als wehrlos und schutzlos zu empfinden. Denn diese Erfahrung ist ein wichtiger Grundstein für ein robustes, gesundes Selbstwertgefühl.
Beim Training mit Betroffenen arbeiten wir immer zu zweit. Entweder zwei Trainer:innen, oder einem/r Trainer:in und einer Vertrauensperson aus Ihrer Organisation.

Inhaltsschwerpunkte

  • Was ist Gewalt, welche Gewaltformen gibt es und woran erkenne ich sie?
  • Welche Rechte habe ich als Kind/Jugendliche:r?
  • Welche Tätertypen gibt es?
  • Wie gehen sie vor und woran erkenne ich sie?
  • Wie hole ich mir Hilfe? Wie kann ich mir selbst helfen?
  • Wann darf ich mich verteidigen?
  • Wie kann ich mich verteidigen und schützen?

Unsere Workshops

Wann?

Unsere Workshops finden auf Anfrage statt.

Wo?

Bei Ihnen vor Ort oder in einem unserer Seminarräume.

Dauer?

Als optimal haben sich Workshops von 2 oder 3 Tagen zu je 4 Stunden erwiesen.

Kosten?

Da wir sehr unterschiedliche Anfragen erhalten, ist eine pauschale Preisangabe nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns, wir klären alle weiteren Kosten gern im persönlichen Gespräch mit Ihnen / Dir.